作者：蓝盈盈　梁欢

作者单位：广西壮族自治区人民医院（广西壮族自治区南宁市）

在我们的消化系统里，住着一位名副其实的“捣蛋鬼”——幽门螺杆菌。它虽微小，却能在你的胃里掀起不小的波澜。今天，就让我们结合具体的生活案例，一起揭开这位“捣蛋鬼”的神秘面纱，了解你不可不知的3大真相。

真相一：幽门螺杆菌的“捣蛋”方式

案例分析：李阿姨因长期食用生鱼片感染幽门螺杆菌，出现胃痛、反酸症状。

“捣蛋鬼”揭秘：幽门螺杆菌通过鞭毛黏附胃黏膜，引发炎症、胃溃疡甚至胃癌，如同胃部“破坏者”。

建议：彻底煮熟海鲜、肉类，避免生食，降低感染风险。

真相二：幽门螺杆菌的“偏爱”人群

案例分析：小王一家因共用餐具导致幽门螺杆菌交叉感染，多人出现胃部不适。

“捣蛋鬼”揭秘：该菌通过口口（接吻、共餐）、粪口（污染食物）及医源性（医疗器械消毒不彻底）途径传播，家庭聚餐、公共用餐环境易成“重灾区”。

建议：推行分餐制，使用公筷公勺；勤洗手，尤其饭前便后；避免与感染者密切接触。

真相三：幽门螺杆菌的“隐形威胁”与应对

案例分析：张先生体检发现无症状感染，经治疗后清除病菌。

“捣蛋鬼”揭秘：感染初期多无症状，但长期潜伏会损害胃黏膜，增加胃癌风险，堪称“沉默杀手”。

建议：高危人群（如胃病家族史者）定期胃镜检查；确诊后遵医嘱规范治疗，避免病情恶化。

总之，幽门螺杆菌这位“捣蛋鬼”虽然让人头疼，但只要我们了解它的“捣蛋”方式、传播途径、潜在危害以及治疗方法和预防措施，就能轻松应对这位不速之客。让我们一起守护胃部的健康，让“捣蛋鬼”无处藏身！

参考文献

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第一作者蓝盈盈（女，中共党员，主管护师，健康管理师）现任广西壮族自治区人民医院健康管理中心副护士长，广西科学院大健康产业研究院专家库成员、南宁市青秀区科普专家库成员。从事临床护理及健康体检与管理专业工作20年，具有相关专业扎实的知识功底及丰富的工作经验。近五年主持或参与广西卫健委自筹课题研究项目10余项，以第一作者或共同作者在国内合法、公开发行的期刊上发表论文10余篇，以第一完成人获得实用新型技术专利1件，参与健康管理专业相关40项企业标准撰写，获得医院科教兴院专利奖项、新技术新项目奖项等。曾多次被医院评为青年岗位能手、优秀共产党员、医德医风考评优秀人员及年度考核优秀人员等荣誉称号。

审核人：谢伟玲